Even tijd voor jou? Kijk wat er op de planning staat.
Het leven is druk genoeg. Gun jezelf een moment om op te laden, te ademen en weer helder te voelen wat voor jóu klopt.
Of je nu benieuwd bent naar de kracht van een ijsbad, de rust van bewuste ademhaling, of de diepe verbinding in een ademcirkel.
Hier vind je de events die ik met enthousiasme organiseer. Neem de tijd en kies wat jou nu het meeste aanspreekt.
Cursus Ademhaling
Zondag 18 januari, zondag 1 februari, zondag 15 maart | 13.30 - 14.30
In deze driedelige cursus verdiepen we de verbinding met onze adem en het lichaam. Elke bijeenkomst biedt ruimte om te landen, spanning los te laten en meer rust van binnenuit te ervaren. We werken met bewuste ademhaling, ontspanning en zachte beweging. Het doen, voelen en ervaren staat bij deze cursus centraal.
Locatie: Bibliotheek Hellevoetsluis
Ademcirkel | meld je aan voor de wachtlijst
Tijdens de Ademcirkel creëer ik een zachte, veilige ruimte waarin je terugkeert naar je lichaam, je adem en je eigen innerlijke wijsheid. Met de begeleide verbonden ademtechniek, verstilling en een warme afsluiting laat je spanning los en maak je ruimte.
Voel je welkom. 🌿
Locatie: Praktijk Adem en Stroom - Middelharnis
Adem en IJs workshop | meld je aan voor de wachtlijst
𝗔𝗱𝗲𝗺 & 𝗜𝗝𝘀 workshop
❄️🌬️
Meer energie, focus en innerlijke rust? In deze Adem & IJs workshop ga je dat ervaren! Met adem, mindset en koude leer je hoe jij zélf invloed hebt op stress in je lijf. Nuchter, praktisch en met een warme, veilige begeleiding.
Locatie: Nieuwe Tonge
