Jouw persoonlijke stress- en burnoutcoach
Je bent moe. Gestrest. Snel overprikkeld. Misschien zit je wel tegen een burn-out aan. Of een bore-out. Bijna net zo erg. Misschien hyperventileer je weleens. ‘Je moet eens wat meer ontspannen,’ zeggen ze tegen je. ‘Maak je niet zo druk.’ ‘Jij moet gewoon een nachtje goed slapen.’ Iedereen geeft je goedbedoelde tips waar je niks aan hebt. Niemand luistert écht naar jou.
Cindy weet al heel snel hoe je in elkaar zit. Ze weet de vinger op de zere plek
te leggen en geeft goede adviezen hoe daarmee om te gaan.
Fanny
‘Hoe je meer in balans komt, minder van jezelf moet en toch meer gedaan krijgt.’
Jij hebt nergens tijd voor. Moet te veel ballen in de lucht houden. En je vraagt jezelf af hoe die ander het toch voor elkaar krijgt. Die ander, die alles voor elkaar heeft, die zoveel leuke dingen doet. Waar haalt die de tijd, en vooral de energie vandaan?
Je moet zoveel doen. Alles kost jou onevenredig veel energie. Je raakt er lusteloos van. Je scrolt vaak doelloos op socials, of je zapt op tv. En het lijkt wel alsof je daar nóg vermoeider van wordt. In ieder geval gefrustreerder.
Je wil een minder vol hoofd. Meer dingen doen die je wil doen. Minder dingen doen die je moet doen. Maar hoe krijg je dan alles gedaan? Misschien krijg je het er wel een beetje benauwd van.
Ik kan jou helpen. Echt. Ik hoor je. Ik zie je. En ik kan jou helpen in balans te komen.
Kennismakingsgesprek (Gratis)
Blijf jij ploeteren met een overvolle agenda en rennen als een ratje in een molen? Wil jij gefrustreerd, doodmoe of gestrest blijven?
Jij bent niet alleen! Ik hoor jou. Ik zie jou. Ik help jou om meer in balans te komen.
Plan een gratis kennismakingsgesprek met mij in.
Persoonlijke coaching
Heb jij een vol hoofd, ben je altijd maar aan het piekeren, slaap je slecht? Heb jij weinig energie? Wil jij ‘nee’ durven zeggen en eíndelijk eens ontspannen?
We kunnen dit samen aanpakken en een positieve verandering voor jou inzetten!
Ben jij áltijd maar moe en gestrest? Of ben jij zelfs al burn-out?
Ik help jou die stress eruit te werken als
jouw persoonlijke stress- en burnoutcoach!
Workshops om jou op adem te laten komen
Raak jij snel in paniek en loop jij vaak op je tenen? Is je ademhaling vaak ontregeld? Hyperventileer jij zelfs vaak of zelfs chronisch?
Met ademwerk leer jij optimaal ademen. De juiste ademtechniek is de ultieme ontstresser!
Heb jij iets te verwerken? Ben jij jezelf of een dierbare verloren na een moeilijke periode?
Laten we samen jouw hart helen in de workshop Jouw hartereis.
Het coachtraject met Cindy is voor mij "life changing" geweest. Alle dingen die ik onbewust had vastgezet, heb ik helemaal doorvoeld en los kunnen laten. Ik voel me echt een sterker zelfverzekerder persoon door dit traject.
Ik gun dit iedereen!
Kim
Met haar begeleiding geeft Cindy je inzichten en tips om je leven op een positieve manier te veranderen.
Edwin
Nuchtere stress- en burnoutcoach met humor
‘Oeloeboeloe en steentjes,’ zeg ik soms, als mensen mij vragen wat ik doe. Het is een vette knipoog naar Reiki. En ook een beetje naar holistisch coachen.
Ik ben Cindy Leijdekker. Ik ben een geboren mensenmens. Al zo lang ik me kan herinneren is het mijn tweede natuur om naar mensen te luisteren. Om ze te zien. En om ze te helpen.
Ik ben al bijna twintig jaar werkzaam in de Human Resources.
Human betekent menselijk, zou je zeggen. Maar ik miste juist het menselijke in het vak. Daarom ben ik als holistisch coach aan de slag gegaan.
Holistisch is niet hol, maar vol. De oeloeboeloe en steentjes? Ja, dat is nou dat kleine stukje magie dat mijn werk zo mooi maakt!
Ik help jou voor jezelf te kiezen
Ik jaag de beren op de weg voor jou weg, zodat jij er weer gat in ziet. Ik help jou te stoppen met piekeren, met telkens een kort lontje hebben, met altijd maar moe zijn. Ik help jou van je overvolle hoofd af, van het blijven piekeren. Van continu stilstaan bij wat de ander ervan denkt.
Ik help jou ‘nee’ te zeggen. Ik help jou voor jezelf te kiezen.
Download mijn Gratis test
Test nu direct of jij baat hebt bij persoonlijke coaching
Zou jij misschien ook baat hebben bij persoonlijke coaching? Dat vraag jij je af. Want je bent sceptisch. Iedereen is coach tegenwoordig.
Toch twijfel je al een tijdje of je hulp nodig hebt. En of je wel hulp wil.
Jij wil alles zelf kunnen. Je denkt ook dat je alles zelf moet kunnen. En dat anderen er ook zo over denken.
Maar juist óók de mensen die het niet verwachten, hebben baat bij persoonlijke coaching. Bij iemand die écht naar ze luistert. Bij iemand die ze vooruithelpt, op een ongedwongen manier.
Persoonlijke coaching. Zou dat wat voor jou zijn?
Doe nu mijn gratis test en je weet het binnen tien minuten!
(De test is écht gratis. Ik vraag niet om jouw mailadres, ik geloof niet in pushen. Wel in mensen. Ik ben een mensenmens.)
